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Saúde FALTA

Vitamina D: efeitos da falta e do excesso de Sol para a saúde

A radiação ultravioleta na luz solar traz resultados positivos e negativos para o organismo.

12/10/2021 22h51
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Por: Redação Fonte: N.M.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

A existência de quase toda a vida na Terra é alimentada pela luz do Sol. Além de nos manter aquecidos, há inúmeras vantagens associadas à exposição dos raios solares. Mas enquanto a radiação ultravioleta na luz solar fornece uma série de benefícios para o nosso bem-estar, ficar muito tempo no sol e sem proteção pode nos levar a outros problemas.

Se adianta radicalizar e ficar sempre à sombra? Nem ouse: a falta de luz solar inibe a produção de vitamina D, que pode levar a graves danos ao organismo e à mente.

Na galeria, descubra quais os efeitos da ausência e do excesso de luz solar para a saúde.

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