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Saúde ENVELHECIMENTO

Açúcares refinados aceleram o processo de envelhecimento da pele

Entenda como...

08/09/2021 20h13
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Por: Redação Fonte: N.M.
Foto:Stock
Foto:Stock

As escolhas alimentares inadequadas podem acelerar o processo de envelhecimento da pele.

Como explica a Healthline, seguir uma dieta rica em carboidratos e açúcar refinados leva à produção de AGEs, que podem fazer com que a sua pele envelheça prematuramente. Os AGEs danificam o colágeno e a elastina, que são proteínas que ajudam a pele a manter sua aparência jovem.

Num estudo, as mulheres que consumiram mais carboidratos, incluindo açúcares adicionados, tinham uma aparência mais 'enrugada' do que as mulheres numa dieta rica em proteínas e com baixo teor de carboidratos.

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